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“呵护她心灵，绽放女性光” 关爱妇女心理健康社区活动

“呵护她心灵，绽放女性光”

关爱妇女心理健康社区活动

一、活动目的

在现代社会，妇女承担着家庭与社会的多重角色，面临工作压力、家庭关系、育儿养老等诸多挑战，心理健康问题愈发不容忽视。为提升社区妇女的心理健康水平，增强其心理调适能力，给予她们更多关怀与支持，也为庆祝即将到来的三八妇女节，特策划本次关爱妇女心理健康社区活动。

二、活动准备与实施

1、前期准备：

PPT、毛线、一次性筷子、剪刀

2、活动具体事项：

活动地点：横城花园社区二楼会议室

参加人数：社区妇女25人。

讲师：马凤凤

3、活动实施：

本次活动选择更具有体验性的曼陀罗编织，曼陀罗艺术疗法在心理学中经常使用，曼陀罗艺术疗法是一种结合了古印度艺术与现代心理学理论的治疗方法，通过绘制和观赏曼陀罗图案，帮助人们实现意识与潜意识的连结，从而达到内心的整合、缓解焦虑、放松身体和静心减压的效果。

 

我们使用彩色毛线在木棍上进行编织，在编织过程中可以使用不同的色彩表达自己的情绪，制作过程体现团队合作精神，相互配合，促进沟通，在自己的努力下获得属于自己的曼陀罗编织作品。

活动结束时，也为各位女士送上真挚的节日祝福：“亲爱的女士，值此三八妇女节之际，愿您的生活如春天般美好，充满希望与幸福。愿您每一天都笑容满面，心情愉快，享受生活的每一个精彩瞬间。妇女节快乐！”

 


 三、活动效果与反馈



通过曼陀罗编织活动，各位妇女都充分展示了自己的编织才能和艺术审美，制作出可以表达自己的情绪的曼陀罗，在制作过程中相互配合，沟通协作，分享制作经验，感受情绪，体验动手的快乐，帮助大家发现自己的编织才能，认可自己，调节情绪。

                                                          宁夏小孔明心理健康研究院

                                                                        2025年3月6日


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