“心理漂流信”活动

在5·25心理健康活动周之际，为搭建温暖、自由的心理倾诉平台，帮助学生舒缓心理压力、疏导内心情绪，营造积极健康、温暖互助的校园心理氛围，心理健康研究院组织开展匿名心灵漂流信主题活动。

本次漂流信活动全程采用双向匿名形式，学生自愿写下内心困惑、生活感悟、成长期许、心情随笔等内容，由老师收集并随机发放至不同班级学生进行回信，全程无署名、不公开个人信息，最大限度保护学生隐私，让同学们敢于表达、放心倾诉。

活动开展过程中，有同学表示在看到别人写的内容时，自己有被温暖和治愈到，不少同学在随机回信中发现，自己与陌生同学想法契合、双向真诚回信、彼此鼓励。这种不期而遇的共鸣，让参与学生倍感惊喜与温暖。在回信过程中，学生总会很好奇地问:“老师我的信是哪个班级回复的啊，老师我回复的是哪个班级的信啊”，他们对于匿名写信回信的方式充满着期待，有一位同学在展示信过程中惊喜地发现，自己回信的对象，恰好就是给自己写信的同学，她感觉到很惊喜。信件随机回复，让原本互不相识的同学跨越距离完成心灵对话。除此之外，学生反馈到匿名书写的过程也是自我梳理、自我和解的过程。在倾诉与回应中，大家学会了接纳自我、理解他人。

           此次 5·25 心灵漂流信活动，以无声的文字传递温暖力量，搭建了心理宣泄与互助渠道，有效引导学生关注心理健康、觉察自我情绪。下一步，我校将持续开展多元化心理健康教育活动，持续培育阳光、积极、向善向上的校园心理氛围，助力学生身心健康、快乐成长。